ESCUELA DE REINAS

Talleres y charlas para crecer como ciclista

ESCUELA DE REINAS

Para ciclistas empoderadas

Taller Empezando a Pedalear

Te iluminas y nace la brillante idea de empezar a pedalear, entonces te preguntas: ¿cómo lo hago para partir?, ¿qué necesito?, ¿que bicicleta me compro?, ¿con quién salgo?, ¿tengo que entrenar mucho?, y varias preguntas más, y hasta ahí llegas.

 

Queremos que cada día más seamos más mujeres sobre la bicicleta, que nadie más se frene por no saber o por no tener a quién preguntarle y pedirle orientación. Es por eso que nace este taller, que busca responder todas estas preguntas y muchísimas más y darte las herramientas para que te des cuenta de que puedes hacerlo y llegar muy lejos. Al final la única pregunta que te harás será, ¿por qué no lo hice antes?

Contenidos

Módulo 1: INTRODUCCIÓN Y TIPOS DE CICLISMO 

  • Introducción a la Comunidad

  • Bienvenida y presentación taller

  • Diversas disciplinas dentro del ciclismo, descubre cuál te llama más la atención.

Módulo 2: EQUIPAMIENTO Y ELECCIÓN DE BICICLETA

 

  • ¿Cómo elijo la ropa de ciclismo? 

  • Elementos básicos para comenzar a pedalear.

  • ¿Cómo elegir una bicicleta?

Módulo 3: SALIR A LA CALLE 

  • Salidas a pedalear

  • Seguridad

  • Alimentación e hidratación

  • Lenguaje

Módulo 4: CICLISMO INDOOR Y CARRERAS 

  • Ciclismo indoor

  • ¿Cómo comenzar a entrenar?

  • Rutas

  • Carreras

Duración

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Por: Isidora Solari y Nicole Lavanchy

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Isidora y Nicole 

Fundadoras de Reinas del Pedal, amantes del deporte y ciclistas amateur hace un par de años. 

Este taller se realizará en dos jornadas teóricas. En la primera te ayudaremos a identificar qué tipo de ciclismo te gusta, y en la segunda entraremos en detalles más específicos sobre las disciplinas y así te sientas lista para equiparte.

Queremos que te vayas con todos los conocimientos y es por eso que tendremos espacios para solucionar todas tus preguntas. También podrás solucionar dudas a través del mail hola@reinasdelpedal.cl.

Cupos

El taller se realizará con un mínimo de 5 alumnas y un máximo de 25.

Prerrequisitos

Esperamos que te vayas con

Las herramientas necesarias para iniciarte en el ciclismo y hayas logrado identificar cuál de las disciplinas es la que más te llama la atención. Comenzarás a hacer realidad tu sueño de subirte a la bicicleta y te podemos asegurar que una vez que lo hagas, no te bajarás más.

Valor

$12.000

*Sólo se aceptan cancelaciones hasta 48 horas antes de la primera jornada.

Fechas y horarios

Contar con un computador o tablet y wifi.

Lunes 11 y Martes 12 de enero a las 19:00 hrs a través de la plataforma Zoom.